por Blog Duarteq | maio 3, 2026 | Artigos
Prevenção de quedas em casa: Otago, avaliação funcional e decisões clínicas A prevenção de quedas raramente começa no momento em que alguém tropeça. Ela começa antes, em sinais discretos que a família muitas vezes interpreta como parte normal do envelhecimento: a...
por Blog Duarteq | maio 2, 2026 | Artigos
Dieta MIND prática: o que é, como aplicar e levar ao dia a dia A dieta MIND prática não começa em uma planilha perfeita, nem em uma lista rígida colada na porta da geladeira. Ela começa em cenas muito mais comuns: a filha que percebe que a mãe passou a repetir o café...
por Blog Duarteq | maio 1, 2026 | Artigos
Convívio intergeracional seguro entre avós e netos: afeto, limites e cuidado no lar O convívio intergeracional seguro entre avós e netos costuma nascer em cenas pequenas, quase silenciosas: uma criança que pede para ouvir de novo a mesma história, um adolescente que...
por Blog Duarteq | abr 30, 2026 | Artigos
Dieta MIND e mediterrânea na saúde cognitiva: do estudo à mesa da família Há um momento, em muitas casas, em que a alimentação deixa de ser apenas preferência, tradição ou hábito antigo. Ela passa a fazer parte das conversas sobre memória, autonomia, exames,...
por Blog Duarteq | abr 29, 2026 | Artigos
Solidão na velhice e cognição: o que a ciência recente revela Há um tipo de silêncio que não se mede em decibéis. Ele aparece quando a mesa passa a ter menos vozes, quando o telefone toca pouco, quando a pessoa idosa deixa de contar pequenas novidades porque já não...
